ABOUT

筋肉をほぐしながら、動かし、鍛えることで
本来の身体の動きを取り戻し
ボディラインを美しく整える
女優・モデル・芸人も実践している
話題のエクササイズです。

メディア掲載実績(一部)

マガジンハウス「anan- 7days
日経BP「日経ヘルス」2月号 - 座ってほぐピラ
講談社「VOCE」4月号 - 24h「ながらほぐピラ」で新・美BODY習慣

PERSONAL TRAINER


星野由香
YUKA HOSHINO
ピラティスインストラクターをはじめ多数の資格を持つボディメイクのスペシャリスト。
学生時代より、人間が健康で美しくいるための人体構造に興味を持ち、西洋医学、東洋医学の両面から体の仕組みを探求。その理論とパーソナルトレーナーとしての実践経験をもとに「ほぐし」と「ピラティス」を融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。多くのモデル、女優など著名人のボディを要望通りに変える、今最も予約の取れないカリスマトレーナーとしてメディアに引っ張りだこ。

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